불규칙적인 심박수 썸네일형 리스트형 운동선수인데 심박수가 낮다고?! 운동선수와 심박수의 관계 지구력 운동 선수는 종종 다른 사람들보다 안정시 심박수가 낮습니다. 심박수는 분당 비트 수(bpm)로 측정됩니다. 안정 시 심박수는 앉거나 누워 있고 평온한 상태일 때 가장 잘 측정됩니다. 평균 안정시 심박수는 일반적으로 60 ~ 80 bpm. 그러나 일부 운동선수의 안정시 심박수는 30 ~ 40 bpm정도로 낮 습니다. 운동선수나 운동을 자주 하는 사람이라면 어지럽거나 피곤하거나 아프지 않는 한 안정 시 심박수가 낮다고 해서 일반적으로 걱정할 일이 아닙니다. 사실, 그것은 일반적으로 당신이 건강하다는 것을 의미합니다. 운동선수의 안정시 심박수는 일반인과 비교할 때 낮은 경우가 있습니다. 젊고 건강한 운동선수의 심박수는 30~40bpm입니다. 운동선수들은 운동을 통해 심장이 강화.. 더보기 이전 1 다음
